A nagy melegben fontos a sópótlás

Hőség idején a fokozott verejtékezés életveszélyes állapotot okozó nátriumveszteséggel jár, ezért érdemes a szokásosnál több sót fogyasztani a nyáron – közölte a Pécsi Tudományegyetem.

A baranyai felsőoktatási intézmény azt írta: az elmúlt időszakban több beteg került életveszélyes állapotban a pécsi klinikára alacsony nátriumszint miatt.
A fokozott sófogyasztáson kívül más módja nincs annak, hogy a nátriumveszteséget pótoljuk,  általános rosszullét, alacsony vérnyomás, gyengeség, kedvetlenség jelezheti, hogy a szervezetben nátriumhiány alakult ki.
Megelőzésként a szokásosnál bővebben érdemes sózni az ételeket nyaranta – mutatott rá a közlemény.