Otthoni munkavégzésénél a mozgásról, a munkahelyen pedig az egészséges táplálkozásról vagyunk hajlamosak megfeledkezni

December végén sokan gondolkodunk el az újévi fogadalmaikon – a Profession.hu kutatása rávilágít arra is, hogy miben érdemes változtatnunk 2023-ban. A reprezentatív kutatás pozitív eredménye, hogy a magyar dolgozók között jelentősen többen vannak azok, akik odafigyelnek a helyes táplálkozásra, mint azok, akik nem (42% vs. 25%). A válaszadók nagyjából fele minden nap eszik zöldséget és gyümölcsöt, ugyanennyien fogyasztanak megfelelő mennyiségű vizet.

Bár a Profession.hu kutatásában látható, hogy tisztában vagyunk a testmozgás fontosságával, mégis kevesen fordítunk kellő időt erre. A válaszadók közel felénél nagyon csekély a megfelelő aktivitás mértéke, ráadásul kifejezetten egészségjavító mozgást kevesebb, mint harmaduk végez. Jelenleg a kutatás szerint a munkahelyek fele támogatja valamilyen formában a dolgozói egészségét.